mięśnie człowieka

Znowu kolej na mnie, więc odpieram atak ZACZYNAMY "Zobacz sobie zawodników MMA: większość ludzi nie przeżyłaby ich treningu - mimo to masa około 100 kg - głównie mięśnie i kości." A więc wynika z tego, że zawodnik MMA ma mniejszą szansę przeżycia głodu lub wojny od mojego grubego kolegi, bo nie ma zapasu tłuszczu :-p Ale 100kg zawodnik [...]

[...] "Stężenie glukozy we krwi nie ulega zmianie nawet w ciągu 3-4 godzin wysiłku. Oznacza to, że produkcja glukozy przez wątrobę dorównuje jej zużyciu przez pracujące mięśnie oraz inne tkanki ustroju. Dopiero po tym czasie, gdy wysiłek jest kontynuowany, dochodzi zwykle do obniżenia stężenia glukozy we krwi. Głównym źródłem glukozy jest [...]

Ja juz wrzucałem ten artykuł,ale podaje dla przypomnienia. DLACZEGO CUKIER SZKODZI ? Jeżeli przyjdzie tobie, chłopie (tudzież kobieto!), wypić na pusty żołądek szklankę soku lub zjeść czekoladowe ciastko - nie ulegaj pokusie, w innym przypadku Asta La Vista i grobowa lista. Cukier przeniknie bowiem do krwi i krążąc niecierpliwie wraz z nią [...]

[...] tego hormonu, czyli zwiększa anabolizm mięśni. Zawiera także saponiny sterydowe takie jak disgenin, potęgujący działanie anaboliczne, oraz alkaloidy, które rozluźniają mięśnie i zapalenia stawów. Odkryto i wykazano, że inny jej składnik, discoretine, obniża poziom cukru we krwi oraz ma właściwości przeciwutleniające i potencjalnie [...]

[...] masy mięśniowej i tak widocznych mięśni. Ustalano nowe „normy” prawie każdego roku. A to ktoś miał najbardziej wystające bicepsy, największe, najgrubsze mięśnie piersiowe lub najbardziej masywne nogi. Definicja mięsni stała się ważna. Steve Davis był jednym z pierwszych mających bardzo widoczne tricepsy. Bill Grant posiadał [...]

[...] rozpisywania tego mechanizmu) aminokwasy rozgałęzione (BCAA) są po prostu zamieniane na glukozę! W ten sposób cukier/glukoza staje się głównym źródłem energii oszczędzając mięśnie Ot, cała filozofia mega antykatoblicznego działania BCAA Oczywiście BCAA są najlepszym antykatabolikiem z pośród całej gamy suplementów, ponieważ ze względu na ich [...]

HI-TEC Amino Anabol i HI-TEC Amino Anabol Professional W swoim składzie zawierają aminokwasy które są podstawowym składnikiem białek. Organizm może wytworzyć samodzielnie 13 z 21 aminokwasów ważnych dla człowieka. Warunkiem jest wystarczające spożycie białka. Pozostałe osiem aminokwasów trzeba dostarczyć wraz z pożywieniem. Te tzw. aminokwasy [...]

Witam Na poczatek chciałbym podziękować Jabiemu oraz firmie Hi-Tec za możliwość wzięcia udzialu w tym konkursie Zaczynamy Na wstepie chcialbym przedstawic czym sa aminokwasy Aminokwasy to związki biologiczne ważne jako materiał budulcowy wszystkich białek, w których połączone są wiązaniami peptydowymi. Niektóre aminokwasy sa skladnikami do [...]

Masutatsu Oyama urodził się 27 lipca 1923 roku. W dwa lata później rodzice wysyłają go do siostry w Mandzurii (południowe Chiny). W wieku 9 lat, jako uczen szkoly podstawowej w Korei, zaczyna studiowac chinskie Kempo nazywane osiemnastoma rekoma. Kiedy Oyama powrocil do Korei w wieku 12 lat, zaczal kontynulowac trening koreanskiego Kempo. [...]

[...] ciała jest niewspółmiernie duża do reszty sylwetki, zaprzestałbym w ogóle jej treningu na cały miesiąc. Jeżeli to posunięcie wydaje się wam zbyt radykalne, trenujcie te mięśnie raz w tygodniu, robiąc 3-4 serie, aby nie zanikły. Program wielkich ramion Oto program, który pomoże wam zwiększyć ramiona o 3 centymetry przez 30 dni.  Do góry  ..: [...]

Rodzice będą zachwyceni :-D Ale może nie tłumacz co to za nowy przyjaciel %-) Ostatnio też szukałam zabawki dla dzieciaka, ale nieco starszego i w Toys R Us jest super seria zabawek edukacyjnych, m.in. silikonowy model człowieka. Coś jak te: http://www.swiat-zabawek.pl/index.php?p11741,russell-anatomia-czlowieka-4d-kosciec-26059 [...]

[...] sam tłuszcz. Nie ma takiej pewności i nigdy nie miał, to Ty ją sobie stworzyłeś we własnej głowie. Z mojej odpowiedzi, wnioskujesz że należy obciąć w cholerę kaloryczność i mięśnie i tak nie pójdą W ten sposób mam o to zaprzeczać fizjologii człowieka. Z mojej wypowiedzi nie wypływa żaden wniosek ogólny, no może poza tym o mentalności polskiej. [...]

[...] działanie sterydów, ale także potęgować ich skutki uboczne oraz przysparzać wiele problemów zdrowotnych. Strzykawka z igła to nie czarodziejska różdżka, która przemienia mięśnie w mutanty, ot tak sobie. Hormony i ich pochodne to specyficzne związki które do właściwego działania potrzebują odpowiednich warunków. W pewien sposób można [...]

[...] pozwalają zachować beztłuszczową masę mięśniową podczas odchudzania i jednocześnie przyspieszają ten proces, kontrolują poziom glukozy we krwi, sprawiają, że nasze mięśnie rozwijają się i regenerują znacznie szybciej a także zapobiegają zmęczeniu i spadkowi wydolności psychoruchowej. Jak widać aminokwasy BCAA będą idealnym uzupełnieniem [...]

Chudzio z tego co mówisz wynika ze najpierwotniejszymi ludzmi byli prawie i wyłącznie ENDOMORFY , łatwo łapali mięśnie i tłuszcz potrzebny to przetrwania to by miało sens , ale wydaje mi się że troche się mylisz że organizm człowieka nie ewoluował i się nie zmienił od czasu kiedy biegaliśmy za antylopami czy jakimiś mamutami

[...] i wytrzymałości. O niej wiem, że jakaś jest. Ze strony układu oddechowego i krążenia nie dostawałem dzisiaj żadnych sygnałów: zwolnij. Jednak kule to są kule. Szwankowały mięśnie i stawy (duża masa biegacza + lipna technika). Chociaż... Nie narzekam na plecy, ani na mięśnie ud. Po prostu 3/4 ćwiczeń z gyriami je uruchamia i chyba naprawdę [...]

[...] Inni mogą obserwować pod kątem pracy mięśni i ich kształtu (budowy anatomicznej człowieka - lepiej widać taką budowę u kulturysty na zawodach niż w atlasie anatomicznym). Za moich młodych lat dopiero na zdjęciach kulturystów zobaczyłem mięśnie czworogłowe ud a w ostatnich kilkunastu latach dowiedziałem się, że mięśnie mogą być poprążkowane.

[...] sterydów anabolicznych. Najlepszą zasadą dla normalnego człowieka jest trening holistyczny. Na każdą grupę mięśniową wykonujesz dwa ćwiczenia 1. (grupy mm.: 1. mięśnie kończyny górnej i obręczy barkowej 2. mięśnie kończyny dolnej i obręczy biodrowej 3. mięśnie grzbietu 4. mięśnie brzucha) 2. mierzysz maksymalny ciężar (100%CM) dla [...]

[...] WL-na wysokich powtórzeniach pada triceps- najsilniejszy mięsień w czasie wyciskania (od dupie i dwugłowych nie wspomnę,że jeśli robimy z WL ćwiczenie wielostawowe te mięśnie długo spięcia nie wytrzymają) Dużo o tym pisze choćby Chad Waterbury*,o Pavle Tsatsouline nie wspomnę (skoro sam Andy Bolton go zaprasza na wspólne treningi i [...]

[...] startowe, które pomalutku zwiększami) z małą ilością powt(3-4) i dużą ilością serii(8-12). Nawet nie trzeba tego popierać żadnymi badaniami. Przy większej ilości powtórzeń mięśnie stabilizujące się męczą i wypaczają technikę(popularny wśród początkujących uciekający tyłek w mc, czy schodzące się kolana do środka w przysiadzie). W przypadku [...]